Почему важно учить детей выражать свои эмоции корректно
Взрослые склонны (не задумываясь) подавлять эмоции детей. “Не плачь”, “хватит капризничать”. В результате дети не учатся контролировать свои эмоции или…
Навыки коммуникации: теплые слова и конструктивная критика
Теплые слова: комплименты и благодарность Теплые слова поддерживают эмоциональный комфорт в паре. Выражение благодарности помогает явно обозначить, что партнер ценен…
Что делать, чтобы семейная «лодка» не «разбилась о быт»
Быт разрушил немало отношений. У каждого из супругов есть представления, основанные на опыте своей детской семьи – кто и за…
Критичне мислення в новій реальності
Критичне мислення — тип мислення, для якого характерні такі якості, як усвідомленість, самостійність, рефлексивність, цілеспрямованість, обґрунтованість, контрольованість та самоорганізованість. Критичне…
Завжди віддавайте людині більше, ніж вона того очікує
Практично кожна людина може привести приклад людей з найближчого оточення, які звикли або більше отримувати, або, навпаки – більше віддавати.…
“Критика забирає енергію. Похвала – додає сил” Ось чому важливо хвалити людей
Один психолог ось що придумав: він почав втомлених дітей хвалити. А потім вимірювати енергію на спеціальному приладі: ергографі. Після похвали…
Втеча від болю як втеча від життя. Чому людство має стати стриманішим
Чому люди в усьому світі все частіше тікають від болю у різний спосіб: приймають антидепресанти, вживають наркотики, переглядають Netflix, читають…
7 эффективных способов защититься от токсичных людей
Слово «токсичный» используют, когда говорят о начальнике-критикане, навязчивом приятеле или бестактных родственниках. Кто такие токсичные люди на самом деле, почему…
Укрощение страха. Перезагрузка
И что тут можно сказать нового? – спросите вы. Тему не отработал разве что ленивый. Все же я рискну. Тем…
Как выбраться из кризиса: 9 уровней изменений
Кризис всегда застаёт врасплох, сбивает с ног и растрясает всю нашу, прежде тщательно утрамбованную, реальность. Но кризиса не избежать, как…