Як залишатися собою, коли навколо все змінюється
Бувають моменти, коли звичні опори зникають. Люди можуть розчарувати. Робота — змінитися. Стосунки — закінчитися. Плани — зруйнуватися. А життя…
Подолання кризи сім’ї
Криза сім’ї – це не поверхова проблема, яку можна вирішити податковими пільгами чи черговою кампанією «сімейних цінностей». Вона вимагає системного,…
Без рефлекції немає свободи
Без рефлексивного мислення немає свободи. Лише спонтанні реакції, механічні рухи, течії, що несуть нас за собою, щоб не виділятися з…
10 порад від психолога, які допоможуть натренувати в собі резильєнтність
Так само як імунітет допомагає організму опиратися захворюванням, є особливості психіки, які допомагають людині протистояти дії стресу. Порівняно недавно в…
6 психологічних установок, які допоможуть в умовах постійної невизначеності
Наразі українці перебувають в умовах особливої напруги: коронавірус, фінансова криза, а тепер і загроза воєнних дій. Все це сильно позначається…
Перепади емоцій. Вчимось брати їх під контроль і переходити до фази адаптації
«Ментальний стан українців зараз не дуже стабільний: ми перебуваємо в ненормальних обставинах», – каже психологиня Оксана Єфремова. Така нестабільність –…
Психологи радять: Як віднайти мотивацію в важкі моменти в житті
Важко залишатись продуктивним і знаходити сили, коли наша країна в війні, і ми всі переживаємо втрати щодня. Хай то сили…
Професії майбутнього: хто стане найціннішим фахівцем у найближчі роки
У майбутньому найбільш затребуваними стануть фахівці, які допомагатимуть людям адаптуватися до нових технологій, а також архітектори робочих процесів і біотехнологи.…